Description
Pourquoi cette séance est-elle efficace ?
Cette séance d’auto-hypnose fonctionne en profondeur pour :
- Réguler les déséquilibres hormonaux causés par la diminution de la production d’hormones pendant la ménopause.
- Réduire les symptômes physiques et émotionnels associés, comme la prise de poids, les bouffées de chaleur et l’irritabilité.
- Apaiser les hormones du stress (cortisol, adrénaline) qui amplifient souvent ces symptômes.
Contrairement aux méthodes traditionnelles qui se concentrent uniquement sur les aspects physiques, cette séance traite l’équilibre émotionnel et hormonal en même temps, en rééduquant votre esprit à mieux gérer cette transition.
Conditions d’utilisation et recommandations
Pour obtenir des résultats efficaces et durables, il est important de suivre ces quelques recommandations :
- Fréquence d’écoute : Écoutez cette séance une fois par jour pendant 21 jours, car ce cycle permet à votre inconscient d’intégrer profondément les changements nécessaires pour éliminer les envies de grignotage.
- Durée de la séance : La séance dure environ 20 minutes. Prenez le temps chaque jour dans un environnement calme, propice à la relaxation.
- Conditions d’écoute : Installez-vous dans un lieu paisible, allongez-vous, fermez les yeux, et utilisez des écouteurs pour une immersion totale dans l’état d’hypnose. Un état de calme est crucial pour une efficacité maximale.
Combien de temps dois-je suivre les séances pour obtenir des résultats ?
Pour des résultats optimaux, il est recommandé d’écouter chaque séance une fois par jour pendant 21 jours. Ce cycle correspond au temps nécessaire pour ancrer durablement les nouveaux comportements dans votre inconscient.
Puis-je réécouter les séances après les 21 jours ?
Absolument ! Les séances sont disponibles à vie et peuvent être réécoutées chaque fois que vous en ressentez le besoin.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.